مهمترين فوايد عسل طبيعي كه بايد بدانيد.

فوايد عسل طبيعي در طول تاريخ به عنوان يك داروي مردمي مورد استفاده قرار مي گرفته است و داراي فوايد مختلف پزشكي و مصارف پزشكي است. حتي در بعضي از بيمارستان ها به عنوان درمان زخم استفاده مي شود. بسياري از اين فوايد سلامتي، خاص عسل طبيعي است.

بيشتر عسل هايي كه در فروشگاه هاي مواد غذايي پيدا مي كنيد پاستوريزه است. گرماي زياد مواد معدني و آلي  آن را از بين مي برد ،گرما مي تواند رنگ و بافت را بهبود بخشد ، وهرگونه تبلور(شكرك زدن) را از بين مي برد و ماندگاري را افزايش مي دهد. بسياري از مواد مغذي مفيد نيز در اين روند از بين مي روند.

اگر مي خواهيد از فوايد عسل طبيعي بهره مند شويد، آن را از يك توليد كننده محلي مورد اعتماد خريداري كنيد. در اينجا برخي از مزاياي سلامتي عسل خام ارائه شده است:

• عسل طبيعي منبع خوبي از آنتي اكسيدان است

فوايدعسل طبيعي شامل مجموعه اي از مواد شيميايي گياهي است كه به عنوان آنتي اكسيدان عمل مي كنند. بعضي از انواع عسل به اندازه ميوه و سبزيجات آنتي اكسيدان دارند. آنتي اكسيدان ها به محافظت از بدن شما در برابر آسيب سلول به دليل راديكال هاي آزاد يا بيماري سرطان كمك مي كنند.

راديكال هاي آزاد به روند پيري كمك مي كنند و همچنين ممكن است به توسعه بيماري هاي مزمن مانند سرطان و بيماري هاي قلبي كمك كنند. تحقيقات نشان مي دهد كه تركيبات آنتي اكسيداني موجود در عسل به نام پلي فنول ممكن است در جلوگيري از بيماري هاي قلبي نقش داشته باشد.

• عسل طبعيي خواص ضد باكتري و ضد قارچ دارد

تحقيقات نشان داده است كه باكتريها و قارچهاي پوستي از فوايد عسل طبيعي است. به طور طبيعي حاوي پراكسيد هيدروژن(آب اكسيژنه) ، ضد عفوني كننده است. تأثير آن به عنوان يك ضد باكتري يا ضد قارچ بسته به عسل متفاوت است ، اما به وضوح چيزي فراتر از يك داروي مردمي براي اين نوع عفونت ها است.

• عسل طبيعي باعث بهبود زخم ها مي‌شود

از فوايد عسل طبيعي در معالجه پزشكي براي معالجه زخم ها استفاده مي شود زيرا مشخص شده كه اين يك كشنده موثرميكروب است و همچنين به بازسازي بافت بدن كمك مي كند.

مطالعات نشان مي دهد كه عسل مي تواند باعث بهبود زمان بهبودي و كاهش عفونت شود. به خاطر داشته باشيد كه عسلي كه در محيط بيمارستان استفاده مي شود، در درجه  پزشكي است ، به اين معني كه از نظر بازرسي و استريل است. ايده خوبي نيست كه با خريد عسل هايي كه در فروشگاه وجود دارند، برش ها و زخم ها را درمان كنيد.

حتما بخوانيد: عسل طبيعي همدان

• نيروگاه مغذي گياهي است

عناصر غذايي، تركيباتي هستند كه در گياهان يافت مي شوند و به محافظت در برابر آسيب كمك مي كنند. به عنوان مثال ، برخي حشرات را دور نگه مي دارند و يا گياه را از اشعه فرابنفش محافظت مي كنند.

عناصر غذايي گياهي موجود در عسل مسئول خواص آنتي اكسيداني و همچنين قدرت ضد باكتري و ضد قارچي آن هستند. همچنين تصور مي شود كه تقويت كننده سيستم ايمني و ضد سرطان نشان داده شده است. كه اين جزء فوايد عسل طبيعي است. فرآوري زياد عسل طبيعي مواد مغذي ارزشمند آن را از بين مي برد.

• عسل طبيعي براي مسائل گوارشي كمك مي كند.

از عسل گاهي اوقات براي درمان مشكلات گوارشي مانند اسهال استفاده مي شود ، اگرچه تحقيقات زيادي براي اثبات اثر آن انجام نشده است.اما  ثابت شده است كه به عنوان  درماني براي زخم معده است.

شما ميتوانيد عسل چند گياه را از سايت رزن كالا خريد نماييد.

اين همچنين يك پروبيوتيك قوي است ، به اين معني كه باكتري هاي خوبي را كه در روده زندگي مي كنند تغذيه مي كند ، كه نه تنها براي هضم بلكه سلامت كلي بسيار مهم است.

• عسل طبيعي باعث تسكين گلودرد مي‌شود

سرما خورده ايد؟ يك قاشق عسل طبيعي را امتحان كنيد. عسل يك داروي قديمي گلودرد است.كه جزء متداول ترين فوايدعسل طبيعي است. سپس چند دقيقه منتظر بمانيد تا عسل وارد جريان خوني شما شود سپس چاي و آب ليمو (ترجيحا تازه ) را ميل كنيد. تا گلودرد شما تسكين يابد. البته شما بايد چند بار در روز اين كار را تكرار كنيد تا اثر خوبي بر روي شما داشته باشد.

در مصرف عسل مراقب باشيد

از فوايدعسل طبيعي علاوه بر پري بيوتيك ها و مواد مغذي مفيد ، مي تواند باكتري هاي مضر مانند كلستريديوم بوتولينوم را نيز حمل كند. اين، به ويژه براي نوزادان بسيار خطرناك است. عسل طبيعي را هرگز نبايد به نوزاد كمتر از يك سال داد.

علائم مسموميت با بوتوليسم در نوزادان ممكن است شامل موارد زير باشد:

• يبوست
• تنفس آرام
• افتادگي پلك ها
• نخنديدن يا لبخند نزدن
• از دست دادن كنترل سر
• فلجي كه به سمت پايين گسترش مي يابد
• تغذيه ضعيف
• بي حالي
• گريه ضعيف

در بزرگسالان ، علائم مي تواند شامل يك دوره كوتاه اوليه اسهال و استفراغ و به دنبال آن يبوست و علائم شديدتر مانند تاري ديد و ضعف عضلاني باشد. در صورت مشاهده هر يك از اين علائم پس از خوردن عسل خام به پزشك مراجعه كنيد.

سايت منبع: رزن كالا

سايت منبع: هالفلاين